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一品 2日目あんかけ

Category : 一品 節約、ずぼら飯
中華丼のあん
大鍋になみなみ作って
2日目は
あんかけかた焼きそばに
皿うどんのパリパリ細麺が好っきゃけど
こどもたちはあんまり進まんようで
チャンポン麺をかた焼きに
お安く済むから良いんやけどね

薬屋のおぃちゃんが
昼夜 炭水化物抜いて
1年半で30㎏痩せたそう

それ聞いたら
よ~し夜くらいは抜こう!
って やる気になるんは ひとしきり
晩御飯
丼とか麺とか粉もんとか
楽なもんに頼っちゃうよね~
炭水化物メインのメニューしてまうんよな~

野菜から食べる とか
ご飯少なめの おかず多め とか
小さな事からコツコツと やな




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